De Ask & Embla bokaal is een bokaal voor 2x’en. Het niveau is erg gemengd van competitieroeiers tot oud-wedstrijdroeiers. De bokaal bestaat uit zeven wedstrijden waarvan er minimaal vijf gestart moeten worden om te kunnen winnen.
De volgende wedstrijden zijn onderdeel van deze bokaal:
| Tweehead | 28 maart 2020 |
| Proteus Eretes in ’t Lang | 25 & 26 april 2020 |
| Grolsch Euros Drienerlo Regatta | 9 & 10 mei 2020 |
| RSM Saurus International Regatta | 16 mei 2020 |
| Rottebokaal | 30 & 31 mei 2020 |
| Northwave Asopos Driekamp | 6 juni 2020 |
| Orca Competitie Slotwedstrijden | 27 & 28 juni 2020 |
Bijgewerkt op 06-10-2019